Heilfasten
 Das Fasten ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Zu allen Zeiten begegnete man einerseits dem religiösen Fasten und andererseits dem eigentlichen Heilfasten. Schon damals wussten die Menschen, das vorübergehende Enthaltsamkeit bei der Nahrungsaufnahme, Krankheiten lindern, ja sogar heilen kann. Fasten hat nichts mit Hungern zu tun. Beim richtigen Fasten unter fachlicher Anleitung, entwickelt man nämlich kein Hungergefühl. Alle Nährstoffe die der Körper braucht, werden ihm zur Verfügung gestellt. Immer wieder ist es beeindruckend zu sehen, welche Leichtigkeit die Fastenteilnehmer während des Heilfastens entwickeln. Manche entdecken plötzlich ihre Kreativität und fangen an zu malen, andere schreiben Gedichte. Aus schwerfälligen, belasteten, überernährten Menschen werden innerhalb einer Woche oftmals schwungvolle, fröhliche Leute, die gerne bereit sind ihre beim Fastenkurs gesammelten Erfahrungen in ihr weiteres Leben zu integrieren und auch weiterzugeben. Die Fastenzeit ist nicht nur eine körperliche Reinigung, auch seelisch wirkt sie klärend und reinigend. Es ist kein Geheimnis, das Mäßigkeit Gesundheit erhält und Unmäßigkeit Krankheiten erzeugt. Das sogenannte Heilfasten ist auch für den gesunden Menschen eine Kraftquelle, kommt es doch anschließend oft zu einer spürbaren Leistungssteigerung. Das Heilfasten wirkt auf den gesamten Organismus und zwar vor allem auf das System der Grundregulation, welches als Schaltzentrale der Gesundheit, für die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen, aber auch die Entsorgung von Stoffwechselendprodukten verantwort- lich ist. |
Aus diesem Grunde wird das Heilfasten seit langer Zeit auch zur Behandlung vielfältiger Krankheitsbilder eingesetzt. Fettleibigkeit, Rheuma, Arthritis, Arteriosklerose, Bluthochdruck, Hautkrankheiten, Gastritis, Migräne, akute und chronische Entzündungen sind nur einige Beispiele. Das Gruppenfasten unter fachlicher Anleitung ist an dieser Stelle sehr zu empfehlen. Bei gemeinsamen Wanderungen, Ruhe und Entspannungsübungen wird die Fastenzeit oft zu einem unvergesslichen Erlebnis. Der Gewichtsverlust, der als angenehmer Nebeneffekt auftritt, ist in Verbindung mit einer anschließenden Ernährungsumstellung oftmals der Einstieg zu einer gesünderen und verantwortungsbewussteren Lebensweise. Sie können allein oder in der Gruppe fasten. Die Erfahrung zeigt aber, das sich die meisten letztendlich doch für die Gruppe entscheiden. Der Erfahrungsaustausch mit Anderen und die gegenseitige Motivation sind auf jeden Fall hilfreich, den Fastenkurs zum Erfolg werden zu lassen. Neue Menschen zu treffen, vielleicht sogar neue Freundschaften zu knüpfen, ist denke ich, auch immer im Interesse des Einzelnen. Wir fasten häufig an der Ostsee, aber auch Seenlandschaften und die Bergwelt können unser Ziel sein. |
| Termine |
|
| Anmeldung und weitere Informationen unter 0355 / 2904490 oder E-Mail. |
